随手查系列 食物相宜相克随手查 徐峰 编著 2015年版

随手查系列 食物相宜相克随手查
作者：徐峰 编著
出版时间：2015年版
内容简介
　　如今，人们的饮食观念发生了很大的变化，从过去吃得饱到现在开始注重饮食健康，人们对吃越来越讲究。虽说吃得好对健康有益，但是如果搭配错了，却是对健康不利的。因此，在追求吃得好的同食，还要懂得饮食宜忌搭配。《食物相宜相克》贴近生活，内容涵盖了我们在生活中常见的一些食材的宜忌搭配，是一本实用易懂而又方便翻阅的科学饮食指南。
目录
第一章 饮食应“相宜”忌“相克”
第二章 常见经典食物的搭配宜忌
第三章 日常保健的饮食宜忌
第四章 常见病症的饮食宜忌附录一
人体必备的营养素附录二
四季保健养生饮食宜忌