破局思维：从认知到行动 哈叔 2023年版

破局思维：从认知到行动
作者：哈叔
出版时间：2023年版
内容简介
面对挫折、面对压力，你该怎么办？如何走出困境、走出低谷？在竞争激烈、“内卷”严重的环境中，怎样才能脱颖而出？办法只有一个，那就是树立破局思维，升级你的认知力，锤炼你的行动力。

本书分为上、下两篇，上篇聚焦认知力，下篇聚焦行动力。上篇的三个主题分别是感知力、认知力和自控力，下篇的三个主题分别是抗挫力、爬坡力和成就力。作者结合自己和身边人的真实经历，分享了自己对职场、生活、人生的所见、所思、所悟，为陷入认知困局、渴望破局的年轻人提供了一份真诚的成长发展指南。
目　　录
上篇 认知破局，升级你的认知力



第一章　感知力破局：学着现实一点，获得正确感知 //　3

让一个人越活越有价值的四种能力　//　5

以为钱很好赚，是人生的错觉之一　//　11

真正会花钱的人，后才能挣到更多的钱　//　17

工作5年，月薪3000元和月薪3万元，差距在哪里　//　23

30岁才开始努力，还来得及吗　//　29

30岁之前，你必须具备的四种向上的能力　//　34



第二章　认知力破局：打破认知枷锁，成为一个优秀的人 //　41

一个人变得优秀，往往从“不合群”开始　//　43

真正优秀的人，都舍得逼自己一把　//　48

一个人优秀的标志：做事要用霹雳手段，做人要有菩萨心肠　//　54

真正优秀的人，从不过这四种人生　//　60

凡事提前几分钟，是一个人走向优秀的开始　//　66

承认别人优秀，是一个人变得优秀的开始　//　72

真正厉害的人，往往都是悄无声息的　//　76



第三章　自控力破局：越自律越自由，启动成长加速器 //　81

自律的程度，决定人生的高度　//　83

所有优秀的背后，都是苦行僧般的自律　//　88

遇事不轻易指责别人，是一个人的自律　//　92

一个人开始高度自律的三大迹象　//　98

真正自律的人，不会在这三件事上浪费时间　//　103

你所惊叹的自律，不过是别人的习惯而已　//　109

所有惊艳的背后，是无数次死磕的苦练　//　116

五种自我管理的好习惯，请逼自己养成　//　121



下篇　行动破局，锤炼你的行动力



第四章　抗挫力破局：挺过难熬的日子，变成一个强者 //　131

执行力差，正在拖垮你的人生　//　133

为什么要努力工作？很多人的逻辑都是错的　//　138

毁掉一个人非常隐蔽的方式之一，就是捧杀他　//　143

庸者天天抱怨，强者都在默默改变　//　148

别傻了，离开平台你什么都不是　//　153

怕你能力平平，还什么都想要　//　159

阻碍一个人成长的，是“打工者心态”　//　164



第五章　爬坡力破局：做好这些事，让人生走上坡路 //　169

一个人走上坡路的四大定律　//　171

一个人成熟的标志，就是不总想着改变别人　//　176

真正有智慧的人，不会太把自己当回事　//　181

真正聪明的人，凡事先从自己身上找原因　//　186

“我下班了，明天再说”：对待工作的态度，决定了你的高度　//　191

一个人开始走上坡路的三大迹象　//　196

真正的职场精英，大多具备这四种特质　//　201



第六章　成就力破局：10 年后，活成你想成为的样子 //　207

10年内，你的人生能否改变，这一点至关重要　//　209

10年后，你能站在哪里，也许早已注定　//　214

人生的下半场，拼的就是一技之长　//　218

真正高级的人生，都在努力做减法　//　223

行动起来和保持情绪稳定，能治愈一切焦虑　//　229

这五件事，越早明白，越早成功　//　235

没有护城河的人生，注定危机四伏　//　242